Dreimonats-Begleitung

Du spürst, dass du alte Muster, Schutzstrategien oder ungelöste Erfahrungen mit dir trägst, die dich daran hindern, dich selbst klar zu spüren und dein Leben nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.

Vielleicht sind es immer wiederkehrende Konflikte, körperliche Spannungen, innere Unruhe oder das Gefühl, nicht vollständig im eigenen Leben anzukommen.

In meiner Dreimonats-Begleitung halte ich einen sicheren, traumasensiblen Raum für dich, in dem du dich Schritt für Schritt wieder mit deinem inneren Erleben verbinden kannst. Wir gehen gemeinsam durch Übergänge – dort, wo Sicherheiten brüchig werden und neue Wege sich erst andeuten.

Dieses Angebot verbindet Gespräch, Körperarbeit und traumasensible Begleitung in einem kontinuierlichen, verlässlichen Prozess.

Du bekommst die Möglichkeit:
- alte Muster und Traumaspuren sanft zu erkennen und zu verstehen
- dein Nervensystem zu regulieren und Stabilität aufzubauen
- wieder Zugang zu deiner Lebendigkeit, inneren Kraft und Selbstwirksamkeit zu finden
- Schritt für Schritt neue Handlungsoptionen zu integrieren und selbstbestimmt umzusetzen
- dich in einem verlässlichen Raum zu spüren, unterstützt und nicht allein gelassen

Die Begleitung ist individuell und an deinem Tempo ausgerichtet. Sie kann Gespräche, Körperübungen, Reflexionen und praktische Unterstützung im Alltag umfassen – je nachdem, was für dich stimmig ist. Ziel ist nicht, schnelle Ergebnisse zu liefern, sondern dir die Möglichkeit zu geben, tiefgehende, nachhaltige Veränderung in deinem eigenen Rhythmus zu erleben.

Für wen ist die Dreimonats-Begleitung passend?

Für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, sich ehrlich auf einen Prozess einzulassen und die Verbindung zu sich selbst Schritt für Schritt wiederherstellen wollen. Für Menschen, die mehr als eine kurzfristige Lösung suchen und sich einen kontinuierlichen, sicheren Begleitungsraum wünschen, in dem Heilung, Entwicklung und Lebendigkeit wachsen können.