EX - IN Genesungsbegleitung

EX-IN steht für „Experienced Involvement“ – Erfahrung einbringen. Menschen, die selbst psychische Krisen durchlebt und bewältigt haben, begleiten andere auf ihrem Weg.

Als EX-IN Genesungsbegleiterin habe ich selbst Depressionen, soziale Ängste, Medikamentenabhängigkeit, Sucht, Entzug und Trauma erfahren. Ich weiß, wie es ist, am Boden zu sein, verzweifelt, unsicher und ohne Hoffnung. Heute nutze ich diese Erfahrung, um anderen Mut und Vertrauen in ihre eigene Kraft zu geben. Ich begleite dich – nicht als Therapeutin, sondern als Mensch mit gelebtem Erleben, auf Augenhöhe und mit offenem Herzen.

Was EX-IN besonders macht

Stell dir vor, du befindest dich in einer herausfordernden Phase deines Lebens. Da ist jemand, der wirklich versteht, wie es sich anfühlt, am Boden zu sein, ohne theoretische Belehrungen – sondern aus echter, gelebter Erfahrung.

EX-IN bedeutet

Zuhören ohne Urteil – du musst dich nicht erklären, darfst einfach sein.
Begleitung auf Augenhöhe – ich gehe mit dir, nicht vor dir.
Ermutigung aus eigenem Erleben – weil ich selbst Heilung erfahren habe.
Raum für deine Schritte – du bestimmst Tempo, Themen und Richtung.
Alltags- und Lebensbegleitung

Alltagsunterstützung

EX-IN-Genesungsbegleitung unterstützt dich nicht nur innerlich, sondern auch praktisch im Alltag. Dazu kann gehören:

- Gemeinsames Spazieren, Ausflüge oder einen Kaffee trinken
- Alltagsorganisation wie Einkäufe, Bankangelegenheiten oder Behördengänge
- Begleitung zu Arztterminen oder Gesprächen mit Angehörigen
- Unterstützung bei Vernetzung im Hilfesystem

So entsteht ein Raum, in dem du Schritte in Richtung Heilung, Orientierung und Lebensfreude gehen kannst – schrittweise, sicher und getragen.

Förderung und Unterstützung

Die EX-IN-Genesungsbegleitung kann über die Eingliederungshilfe staatlich gefördert werden. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, kontaktiere mich gerne, dann klären wir gemeinsam die Möglichkeiten für dich.

Für wen EX-IN passt

Meine Begleitung ist besonders passend für Menschen, die:
sich nach Verbindung, Sicherheit und Vertrauen sehnen
bereit sind, ihre eigenen Schritte zu gehen
offen sind für eine Begleitung aus gelebtem Erleben, die Mut, Orientierung und Freude schenkt

Nicht passend ist EX-IN für Menschen, die schnelle Lösungen, feste Konzepte oder klassische Therapie erwarten.

Was EX-IN konkret bringen kann

- Echtes Verstehen statt bloßem Zuhören
- Ermutigung aus gelebtem Erleben
- Mehr Selbstbestimmung und Vertrauen in die eigene Kraft
- Verbindung statt Einsamkeit
- Unterstützung im Alltag, z. B. Einkäufe, Bank, Behördengänge
- Begleitung bei Arztterminen oder Gesprächen mit Angehörigen

- Praktische und emotionale Begleitung, um wieder Freude und Lebendigkeit zu erleben

 

Weitere Infos:

EX-IN Deutschland - Experten durch Erfahrung in der Psychiatrie